跨越障礙物是人類在長期生產以及與自然作斗爭中所形成的一種基本的生活技能。作為田徑運動的跨欄跑，是由跨越障礙物的基本技能，發(fā)展演變而來。 Published on:2021-08-07 14:18:06 Visited:279

    跨欄運動是跨欄與跑結合的運動，而在跨欄跑技術中過欄技術和欄間節(jié)奏直接影響跨欄跑的成績。而正確技術的形成是靠千百次的磨練才能達到的，所以堅持每天練習是為了加快技術的改進和提高。大量模仿練習使運動員在技術提高的過程中不斷強化和不失連續(xù)性?？s短掌握技術時間，因此我們利用每天早鍛煉的時間來進行跨欄技術的細節(jié)練習。如:欄側起跨腿提拉轉的過欄技術練習;擺動腿擺動攻擊目標物的技術練習;以及用不同高度欄架的方法來使運動員掌握、鞏固、提高跨欄技術。
    運動員的心理素質對運動技術的提高，水平的發(fā)揮有著非常大的影響，已引起人們的日益重視和研究。在訓練中，主要從兩個方面著手來側重運動員自控力的培養(yǎng)。一是"過電影"即有意識地讓運動員在每一次的跨欄跑過程前、后，先回憶從起跑至第一欄，第二欄直至沖到終點的動作過程(形象思維)，闡述自己在技術上的特點和存在的問題。同時，引導他們自己提出解決問題的想法和手段，這樣，既可以增強運動員的自信心，又比較容易 解決技術上的問題。二是引進競爭機制，讓運動員經常體驗競賽中"成功"的喜悅和"失敗"的痛苦，幫助運動員剖析失敗的原因，克服心理障礙，對自己的實力做到心中有數。這樣在競賽中才能正常甚至超常發(fā)揮出水平來。
    雕塑，指為美化城市或用于紀念意義而雕刻塑造、具有一定寓意、象征或象形的觀賞物和紀念物。雕塑是造型藝術的一種。 城市景觀雕塑，我們可以簡單的理解為存在于城市中的雕塑。城市景觀雕塑，它是存在于城市公共景觀環(huán)境中的，因而我們又稱它為公共雕塑、景觀雕塑和環(huán)境雕塑。城市景觀雕塑一方面用于城市的裝飾和美化；另一方面，它也是城市文化的一種重要載體。城市景觀雕塑的出現不僅豐富了城市的景觀，同時也豐富了城市居民的精神享受，一座優(yōu)秀的城市景觀雕塑可以成為城市的標志和象征的載體。